紧张

反义词：放松、轻松、和缓、安详、从容

例句：考试前他非常紧张，但深呼吸后逐渐放松下来

焦急

反义词：平静、淡定、从容、安详

例句：面对突发情况，他依然保持冷静，显得异常从容

柔和

反义词：坚硬、刚强、粗暴、刺眼

例句：她的声音柔和悦耳，与刚强的嗓音形成鲜明对比

单调

反义词：丰富、多彩、复杂

例句：单调的重复工作让人感到乏味，而多彩的项目则充满挑战

坚硬

反义词：柔软、脆弱、松软

例句：坚硬的石头被锤子敲击后变得松软

清脆

反义词：沙哑、沉闷、干涩

例句：鸟儿的清脆鸣叫与机器的沙哑运转形成对比

补充说明

近义词扩展

紧张：焦灼、告急、焦虑

焦急：慌张、紧迫、心急

柔和：温和、温顺、和蔼

单调：乏味、单一、平庸

坚硬：坚硬、刚毅、顽强

清脆：悦耳、清亮、脆响

以上反义词可根据具体语境灵活运用，建议结合语境选择最贴切的词汇。