萧伯纳的苹果论表述了以下富有深意的理论：

“你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换一下，我们仍然是各有一个苹果；但你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们就都有了两种思想，甚至更多。”

这一理论强调了思想交流的重要性。通过交流思想，每个人不仅能够获得新的知识，还能激发更多的创意和灵感。萧伯纳认为，思想的交换比物质的交换更有价值，因为思想是无限的，而物质是有限的。通过交流思想，我们可以实现自我提升和成长，同时也能为社会带来更多的创新和进步。

这一理论启示我们在社会生活中要多为别人出主意，学会分享，克服闭锁心理，积极开放地与他人交往。通过这种方式，我们不仅能够丰富自己的知识储备，还能促进社会的和谐与发展。