2020年最火的梗流行语中，以下十个词汇高频出现且具有代表性：

逆行者

指抗疫一线的医护人员、志愿者等，如“最美逆行者”成为抗疫精神的代名词。

打工人

幽默表达普通劳动者的状态，衍生出“打工人，打工魂”等经典语录。

内卷

描述竞争压力下的无奈状态，常见于学生和职场人士的自我调侃。

奥利给

源自快手主播，现多用于加油打气，含义包含赞美与鼓励。

凡尔赛文学

通过夸张表达隐晦炫耀，如“我今天穿了最贵的鞋子，但没人注意到”。

直播带货

电商新业态的代名词，如“主播们像推销员一样热情”。

双循环

经济术语转网络热词，指国内国际双循环经济新格局。

云监工

形容远程监督工作状态，如“老板在办公室云监工，进度随时汇报”。

后浪

源自《增广贤文》，现指年轻一代，常与“奋斗者”结合使用。

内卷2.0

除传统内卷外，还包含代际竞争、资源争夺等新内涵。

这些词汇通过社交媒体广泛传播，部分已融入日常交流，反映了2020年社会热点与文化现象。