文化的三大核心要素通常包括 精神要素、表达要素和规范要素。具体来说：

精神要素：

这是文化中的“所指”，包括哲学、宗教、艺术、伦理道德等思想意义层面的内容。精神要素是文化中最稳定、最核心的部分，为人们提供了行为和决策的指导原则。

表达要素：

这是文化中的“能指”，包括语言、服饰、品牌标志、国旗、影视镜头等文化的表现形态。表达要素通过具体的符号和表现形式来传达文化的内涵和价值观。

规范要素：

这是文化中的“符码”，包括思维规范、语法规则、艺术程式、风俗习惯以及法律条文等人们行为的准则。规范要素为人们提供了行为的标准和约束，确保社会秩序和文化的传承。

这些要素共同构成了文化的核心框架，反映了文化的深层内涵和外在表现形式，并在不同的社会和历史背景下不断演变和发展。