EMO梗的来源可以追溯到20世纪90年代末的情感硬核（Emotional Hardcore，简称emo或emocore）音乐风格。这种音乐风格起源于美国华盛顿，特点是歌词注重表达各种情感，如悲伤、愤怒和孤独。随着时间的推移，EMO的含义逐渐扩展到网络文化中，成为年轻人用来表达负面情绪的网络流行语。

具体来说，EMO最初是从Hardcore Punk中派生出来的一种有着艺术家气派的音乐，后来衍生成一种生活方式。EMO可以代表一个亚文化，处于其中的人拥有着虚假的个性和生活。

在网络语境中，“emo”常被用来形容一个人情绪低落、抑郁、焦虑或多愁善感。例如，“我emo了”意思就是说这个人最近心情不太好，陷入了负面情绪之中。这个词汇的流行也带动了一系列相关表达的诞生，比如“我Emo了”、“今天Emo一下”等等。

因此，EMO梗的来源和流行与这种情感硬核音乐风格以及它在网络文化中的演变密切相关。