曹操在生活和工作中都严格遵循节俭的原则，具体例子包括：

饮食方面：

曹操的饮食非常简单，后宫饮食不过一肉。

穿着方面：

他的衣物和被子都使用了十多年，年年拆洗缝补后继续使用，且不穿锦绣衣服，侍女和下人的鞋子丝料也不得用两种颜色。

住所装备：

曹操使用的行李箱是简陋的竹制，里面用粗布缝里子，且衣服棉被都使用了十年以上。

祭祀活动：

他禁止奢侈的祭祀活动，毁除多余的庙宇，以节省资源。

婚丧嫁娶：

曹操反对婚丧嫁娶的大操大办，女儿出嫁时使用的帷帐是黑色的，陪送的婢女不超过十个，自己丧事处理也极为简朴，甚至留下遗言要求不用金玉珍宝陪葬。

这些例子充分展示了曹操在节俭方面的坚定立场和实际行动，对后世也产生了深远的影响。