孟子的“舍身取义”和“生于忧患，死于安乐”这两个观点，主要通过摆事实和讲道理来进行论述。

舍身取义

论述：孟子通过《鱼我所欲也》这篇文章，系统地阐述了这一观点。他提出：“生，亦我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。”这表明在面临生死抉择时，应当选择义而非生。

实际应用：这一观点在中国历史上有着深远的影响，激励了无数仁人志士为了国家和民族的利益，不惜牺牲自己的生命。例如，文天祥在元朝的威逼利诱下，依然坚守民族气节，舍身取义，成为忠义的典范。

生于忧患，死于安乐

论述：孟子通过《生于忧患，死于安乐》这篇文章，从个人发展和国家兴亡两个角度论证了忧患与安乐对个人和社会的影响。他指出：“人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。”这段话意味着，人只有在经历困难和忧患时，才能奋发向前，有所作为；而如果沉溺于安逸和享乐，就会失去斗志，最终导致失败甚至灭亡。

实际应用：这一观点在历史上也有许多实例支持。例如，越王勾践在国破家亡的忧患中，励精图治，最终复国雪耻；而罗马帝国的衰落，也与其长期处于安逸和享乐之中，缺乏忧患意识有很大关系。

建议

这两个观点不仅具有历史意义，而且在现实生活中仍然具有重要的现实意义。在个人层面，我们应该时刻保持警惕和勤奋，勇于面对和克服困难，才能不断进步和成长。在国家层面，必须要有忧患意识，及时应对各种挑战，才能保持国家的繁荣和稳定。