关于个人及团队的意见和建议，结合搜索结果可总结如下：

一、对个人发展的建议

明确职责与责任

避免因职责不清导致工作推诿，需通过制度明确部门或个人职责，确保每项任务责任到人。

提升工作效率

- 主动提前规划任务并主动提交进度，减少他人催促；

- 学习时间管理技巧，例如采用番茄工作法提高专注度。

加强沟通与反馈

积极参与团队讨论，及时反馈问题；学会用“我建议”而非指责性语言表达意见。

持续学习与成长

不断提升专业技能，关注行业动态，主动申请参加培训或考取相关证书。

二、对团队建设的建议

优化团队结构

- 确保团队成员具备互补技能，形成优势互补的协作模式；

- 设立明确的业绩目标和工作方法，提升整体执行力。

强化沟通机制

建立线上沟通平台，实现信息实时共享；定期召开项目进度会议，及时调整策略。

建立激励机制

- 鼓励创新思维，设立创新奖励；对表现突出的成员给予公开表扬和物质激励。

关注团队健康

合理安排工作强度，避免过度加班；定期组织团建活动，增强团队凝聚力和归属感。

三、其他关键要素

领导力提升：

需配备经验丰富的领导，具备决策力、协调能力和激励能力；

资源保障：确保团队拥有充足的工作资源，包括资金、设备和技术支持。

通过以上措施，可有效提升个人绩效，同时促进团队整体向高效、协作、创新的方向发展。建议在实施过程中定期回顾效果，根据实际情况调整优化。