六字真言是藏传佛教中极为重要的修行法咒，其具体内容及含义如下：

一、具体内容

六字真言由六个梵文音节组成，对应藏文发音为：

唵（ōng）

嘛（ma）

呢（nī）

叭（bēi）

咪（mēi）

吽（hōng）

二、发音与意义

唵（ōng）

代表“佛部心”，象征法、报、化三身，即智慧身、慈悲身、成就身，对应所有诸佛菩萨的智慧、慈悲与成就力。

嘛（ma）

表示“宝部心”，寓意如摩尼宝珠般珍贵，象征无尽的智慧与慈悲，能满足精神与物质需求。

呢（nī）

代表“莲花部心”，象征清净无染的莲花境界，寓意除贪欲心，达到涅槃般纯净状态。

叭（bēi）

表示“大乐部心”，传递无尽喜悦与智慧，帮助消除愚痴心。

咪（mēi）

代表“慈悲部心”，象征大乐与慈悲，能消除吝啬心。

吽（hōng）

表示“金刚部心”，寓意成就与合一，需依靠佛力修行，最终达成圆满境界。

三、核心作用

修行价值：

作为密宗核心修行法咒，六字真言通过发音与冥想帮助修行者调息、清心，逐步达到智慧、慈悲与圆满的境界。

身心疗愈：现代研究认为，其发音与呼吸调节结合可缓解压力、提升专注力，具有心理调适作用。

四、补充说明

六字真言在藏传佛教传承中具有特殊地位，常被用于法会、个人修行或作为护身符。其音节与佛教音乐、建筑装饰等元素紧密关联，形成独特的宗教文化符号。