当你的异地女朋友表示工作累了，她需要的不仅仅是安慰，还需要感受到你的关心和支持。以下是一些具体的建议，可以帮助你更好地安慰和哄她：

倾听和安慰

当她想要倾诉时，耐心倾听她的抱怨和不满，不要急于提供解决方案，而是让她感受到你的关心和理解。

用温和的语气表达你的理解，例如：“我完全能理解你现在的感受，工作确实会让人感到疲惫。”

赞美和鼓励

肯定她的努力和付出，告诉她你欣赏她的坚韧和责任心。

时不时地给她一些小惊喜，比如送她一份小礼物或者安排一次意外的约会，让她感受到你的爱意和关心。

表达思念和关怀

告诉她你经常想念她，让她知道你在异地也在关心她的生活和感受。

分享一些你生活中的点滴，让她感受到你的陪伴和支持。

提供实际帮助

如果可能的话，主动帮她分担一些事务，比如做一顿晚餐或者帮忙打理一些家务，减轻她的负担。

如果她需要，你可以提出一些实际的解决方法，比如帮她找一份新工作或者提供一些休息和放松的建议。

创造轻松的氛围

用幽默的语言或逗趣的方式转移她的注意力，让她在欢笑中释放压力。

邀请她一起参加一些轻松的活动，比如散步、看电影或者听音乐，帮助她放松心情。

鼓励她休息和放松

鼓励她在工作之余好好休息，确保她有足够的休息时间来缓解工作的压力。

可以提议一些放松的活动，比如一起去按摩或者享受美食，让她感受到你的关心和支持。

表达对她能力的信任

告诉她你相信她有能力克服困难，鼓励她继续前进。

避免使用过于轻率的劝解语，而是通过真诚的表达来传递你的支持和信任。

通过以上的方法，你可以有效地安慰和哄你的异地女朋友，让她感受到你的关心和支持，从而缓解她的工作压力和疲惫感。