关于形容“人海茫茫”和“沧桑”的词语，综合搜索结果整理如下：

一、形容“人海茫茫”的词语

人山人海

形容人聚集得非常多，如“每日有那一般‘打散’，或是戏舞，或是吹弹，或是歌唱，赚得那人山人海价看”。

人千人万

强调人数极多，如“这些来考的众举子，并那看的人，真个人千人万”。

人海茫茫

直接表达人海无边的意境，多用于抒怀。

聚蚊成雷

形容人声嘈杂，如“观者蝟集”。

骈肩累迹

形容人拥挤不堪，如“万人空巷”。

二、形容“沧桑”的词语

饱经沧桑

形容经历世事变化，如“四十六岁的男人，饱经沧桑，眼角皱纹细密如网”。

沧海桑田

比喻世事变化巨大，如“东海三为桑田”。

沧浪桑田

同义成语，强调世事变迁，如“海水桑田”。

风尘仆仆

形容旅途劳顿，隐含世态炎凉，如“风尘仆仆的旅人”。

饱经风霜

形容经历艰难困苦，如“饱经风霜的老者”。

人事已非

表达人事变迁的无奈，如“人事已非，故人殊途”。

三、补充说明

岁月如梭：

强调时间流逝带来的变化，如“岁月如梭，青春不再”。

物是人非：侧重人事变迁的怅惘，如“物是人非事事休”。

以上词语可根据具体语境灵活选用，既可单独使用，也可组合搭配。