关于逗30岁女人的幽默风趣段子，结合年龄特点和生活情境，整理如下：

一、年龄自嘲类

1. "我30岁了，还没媳妇，发愁啊!这西瓜怎么长的，也太个性了!"（暗指成熟魅力）

2. "我30岁，身体却停留在20岁，情绪管理只有3岁，怎么办？"（夸张对比）

3. "我今年不想过了，麻烦退我1岁!"（反差萌表达）

二、生活趣事类

1. "买衣服时发现和心仪对象一样，都是心头好!"（制造惊喜感）

2. "做饭差点烧厨房，看来外卖更适合我!"（自黑式幽默）

3. "停车收费员看我愣了，我解释两小时是几分钟，结果他直接按120元收费!"（荒诞经历）

三、情感互动类

1. "你笑起来，整个世界都亮了!"（夸张赞美）

2. "你是我生命中最美的意外，也是最想守护的宝贝!"（浪漫调侃）

3. "猜猜我想吃什么？看我的眼神!"（暧昧式幽默）

四、经典梗改编类

1. "你穿裙子短，我以为你喜欢短!"（《"美丽"的误会》改编）

2. "化浓妆像仙女，同事误认我是鬼!"（《化妆的"魔法"》改编）

3. "减肥失败后吃大餐，朋友安慰：'偶尔一次没关系!'"（《减肥的"烦恼"》改编）

这些段子结合了年龄特征、生活琐事和情感需求，既能引发共鸣，又能通过幽默化解尴尬。使用时注意根据具体关系调整分寸，避免冒犯。