鼓励一个男人加油的诗词有很多，以下是一些经典的选择：

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

这句话出自《离骚》，表达了一种不断探索、不断追求的精神，适合用来鼓励一个人在面对困难时坚持不懈。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

出自刘禹锡的《浪淘沙》，比喻经过艰苦努力，最终会取得成功。

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

出自曹操的《龟虽寿》，表达了一种即使年老也不放弃志向的豪迈气概。

壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

出自岳飞的《满江红》，充满了豪情壮志，激励人勇往直前。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

出自李白的《行路难·其一》，表达了一种即使面临困境，也终有一天能够实现理想的信念。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

这句话比喻只有经过艰苦的磨练，才能取得成功，非常适合用来鼓励人坚持不懈。

少壮不努力，老大徒伤悲。

出自《长歌行》，提醒人们要珍惜时光，努力奋斗，否则会后悔莫及。

及时当勉励，岁月不待人。

出自陶渊明的《杂诗》，鼓励人们要及时努力，不要辜负光阴。

这些诗词都充满了激励人心的力量，可以根据具体情境选择合适的诗句来鼓励他人。