关于念诵金光咒的可行性及禁忌，综合道教传统与现代修行者的实践经验，可总结如下：

一、是否可以念诵

普遍适用性

金光咒作为道教核心法咒之一，传统上被用于日常修持、科仪、斋醮等场景，无明确性别、年龄限制，普通民众均可诵读。

特殊场景要求

- 时间禁忌：

需在白天诵念，夜晚不宜。部分传统观点认为夜晚诵念可能引发灵体干扰或邪祟。

- 环境要求：应选择清净、无秽气或邪祟之地的环境，避免在厕所、墓地等特殊场所。

二、主要禁忌

时间与环境

- 夜间禁诵：

道教认为夜晚是阴气较重、灵体活跃时段，此时诵念可能招致不利影响。

- 秽气/邪祟之地：需远离垃圾堆、污水等秽气重或被认为有邪祟之气的地方。

心态与方式

- 念诵时需保持心诚意虔，不可有丝毫怀疑或杂念，否则咒力会消散。

- 需配合正确手诀与呼吸法，长期修炼者通过掐诀增强咒效。

特殊人群注意

- 修行者：

需在导师指导下系统修炼，避免自行盲目修持。

- 孕妇及体弱者：建议谨慎选择时间与环境，避免过度依赖。

三、补充说明

功能与意义：金光咒被认为可驱邪避灾、净化身心、提升专注力，长期修持可能增强感知灵体的能力。

误区提示：部分民间说法提到“戊日不宜念法咒”，但此说法缺乏权威依据，可结合个人信仰选择是否遵循。

若需进一步了解具体修炼方法，建议咨询专业道教人士或查阅经典文献。