一、核心表达词汇
尴尬 形容处境困难或行为不自然，常伴随难为情的情绪。例如：
> 他在众人面前发言时突然忘词，显得十分尴尬。
忸怩
形容羞惭或不大方的样子，常与“不安”连用。例如：
> 刚进入新环境时，她总是忸怩不安，像个局外人。
羞涩
表示因害羞而表现出的不自然，多用于年轻或内向者。例如：
> 小明性格羞涩，很少主动与人交流。
汗下
形容因惭愧或紧张而汗流浃背，强调情绪的外在表现。例如：
> 被问到敏感问题时，他羞愧得汗下。
二、近义词补充
腼腆： 含羞带怯，如“她腼腆地低下了头”。 惭愧
羞赧：因羞愧而脸红，如“他羞赧地站在角落”。
拘束：因紧张或礼貌而表现出不自然，如“初次见面时他显得有些拘束”。
三、反义词对比
自然：与“不自然”相对，如“他的表现很自然”。
坦率：形容言行坦率，不扭捏，如“他性格坦率，从不忸怩”。
四、使用建议
语境选择：
日常交流中，“尴尬”和“羞涩”更常用；
文学表达推荐使用“忸怩”“汗下”等更具画面感的词汇。- 搭配示例：
> 她羞涩地接过奖杯，脸上泛起淡淡的红晕；
> 会议中他突然沉默，显得十分尴尬。
通过以上词汇的灵活运用，可以更精准地表达不同场景下的难为情情绪。
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