关于表达人老了的诗句和句子，可参考以下分类整理：

一、时光流逝类

1. “岁月不居，时节如流，今天依旧，明日已老。”——陶渊明《古文观止》

2. “白驹过隙，忽然而已。”——庄子《庄子·知北游》

3. “流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”——蒋捷《一剪梅·舟过吴江》

二、衰老特征类

1. “老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”——曹操《龟虽寿》

2. “朱颜辞镜花辞树。”——刘禹锡《酬乐天咏老见示》

3. “白发催年老，青阳逼岁除。”——王勃《送杜少府之任蜀州》

三、豁达态度类

1. “老夫争肯输年少，醉后少年狂。”——张元干《菩萨蛮·春来春去催人老》

2. “莫道桑榆晚，为霞尚满天。”——刘禹锡《酬乐天咏老见示》

3. “人生易老天难老，岁岁重阳。”——杜牧《九日齐山登高》

四、生活感悟类

1. “满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味？”——曹雪芹《红楼梦》（虽为小说，但常被引为老年感慨）

2. “回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》

3. “夜来风雨声，花落知多少。”——孟浩然《春晓》（隐喻人生无常）

这些诗句从不同角度展现了衰老的意象，既有对时光无情的感慨，也有对生命韧性的颂扬。建议根据具体语境选择合适的诗句。