一、 极度悲伤类

1. 痛彻心扉：形容痛苦深入骨髓，无法言表

2. 肝肠寸断：比喻极度悲痛，如同内脏被割裂

3. 万念俱灰：形容彻底绝望，失去所有希望

4. 黯然销魂：因悲伤过度而精神恍惚

二、 情绪外露类

1. 愁眉锁眼：常与“垂头丧气”连用，形容愁苦神态

2. 捶胸顿足：因悲痛或悔恨而剧烈拍打胸膛

3. 呼天抢地：大声哀号，用头撞地，表达极度绝望

4. 以泪洗面：因悲伤落泪，无法控制情绪

三、 心理状态类

1. 心灰意冷：形容对事物失去兴趣和信心

2. 寒心坼胆：不仅心寒，还伴有恐惧感

3. 万箭攒心：比喻痛苦如箭，密集刺痛

4. 哀痛欲绝：伤心得几乎要死去

四、 其他相关词语

触目崩心：看到惨状而内心极度震撼

抱璞泣血：比喻怀才不遇的悲痛

泣不成声：因悲伤哽咽，无法发出声音

悲痛万分：形容极度悲痛，无法自持

建议根据具体语境选择词语，例如：

描述亲人离世： 痛彻心扉、 肝肠寸断、 如丧考妣

表达事业失败： 万念俱灰、 灰心丧气、 痛彻心扉

营造环境压抑感： 心灰意冷、 透心凉、 寒心坼胆

（注：部分词语如“肝肠寸断”多用于书面表达，口语中建议使用“痛彻心扉”等替代）