“爱一个人要争分夺秒却只争朝夕”这句话表达了一种 珍惜当下、把握每一刻的爱情态度。以下是对这句话的详细解释：

争分夺秒：

这个成语形容对时间的抓得很紧，每一分每一秒都不放过。它强调的是在有限的时间内充分利用每一刻，不浪费时间。

只争朝夕：

这个成语的意思是要抓住时机，抓紧时间，不要拖延。在爱情中，它意味着要珍惜眼前的人和机会，不要等到失去了才后悔。同时，也要珍惜和对方在一起的时间，不要因为一些小事而浪费宝贵的时光。

结合起来，“爱一个人要争分夺秒却只争朝夕”这句话表达了一种在爱情中要珍惜每一刻、把握当下的态度。它强调了时间的宝贵和不可逆性，提醒人们要积极主动地追求和珍惜与心爱的人在一起的每一分每一秒，不要留下任何遗憾。

因此，这句话可以理解为：在爱情中，我们要珍惜每一刻与心爱的人在一起的时光，积极追求和把握每一个机会，不要等到失去后才后悔莫及。