一个出嫁的女儿对父母应该 尽孝和关心。这不仅是传统观念的要求，也是现代法律规定的义务。以下是一些具体建议：

经济支持：

女儿可以通过定期给父母零花钱、帮助支付医疗费用或汇款等方式，提供经济上的支持，确保父母的生活质量。

情感关怀：

利用现代通讯技术，如视频通话、社交媒体等，保持与父母的联系，定期回家探望，分享生活点滴，关心父母的兴趣爱好，给予他们精神慰藉。

实际帮助：

如果条件允许，女儿可以亲自照顾父母，或者安排专业的护理人员帮助他们。此外，女儿还可以为父母找到适合的养老院，确保他们得到专业的照顾和关爱。

尊重和支持：

女儿应尊重父母的意愿和选择，支持他们的生活和决策，同时也要协助丈夫赡养其父母，即自己的公公婆婆。

平衡家庭与责任：

女儿需要平衡个人和家庭的责任，尽管可能面临工作、家庭等多方面的压力，但仍应尽力兼顾，确保父母得到应有的关心和照顾。

法律义务：

根据我国的法律规定，成年子女都有赡养父母的义务，女儿出嫁后仍应履行这一义务，直至父母去世为止。

通过以上方式，出嫁的女儿可以在兼顾个人和家庭的同时，尽到对父母的孝心和责任。