放弃孽缘给自己解脱的说说可以包括以下内容：

爱情不是将就：

不合适就别强求，感情里得清醒点，勇敢放手。

你若盛开，清风自来：

把自己经营好，努力绽放自己的美丽，自然会吸引到美好的事物。

失去的都是风景：

把时间和精力放在提升自己上，那些过去的痛苦经历，就当是看了一场不好看的风景。

别为不值得的人流泪：

真正爱你的人不会让你哭，擦干眼泪，去找那个真正对的人。

放下过去，才能拥抱未来：

努力去做，不能一直被过去的孽缘束缚住。

忽然，很想醉，是因为早已心碎：

心里早已疲惫，忽然，很想一个人颓废，是因为再没有什么人让我不累。

分手了，总是伤感悄然而至：

还没准备好祝福你的词句，你已匆匆别离。横陈在未来的岁月中不能陪伴你了，可在漫长的人生路上，请记得珍重。

缘分是一个定值：

就像老天爷给了你和他这么多金币去闯关，你们的共同金币花完了，耗尽了，就再也不会相见了。你越逃避，该你闯的关依旧在那里。

天道无亲，常与善人：

老天会偏爱有福之人的，让你更快的结束这个孽缘痛苦的周期。不要执着，不要去纠缠，这样你会更难受。

有时候真的想解脱了自己：

但是最后那些个万般不舍还是放任了自己，说一句话都是个错。

放下是一种解脱：

人活在世，总会执着于太多。或执着于人，或执着于事，或执着于物，亦或执着于一句话。烦恼、自己的痛苦等自会减少很多。

认清现实，接受不可改变的事实：

不是所有的事都能如你所愿，有些人和事注定是要与你产生冲突的。接受这一点，才能让你心态平和，减少内耗。

调整心态，放下执念：

学会放下，调整心态，不要把自己困在无谓的纠结中。告诉自己，放下并不是妥协，而是为了更好地前行。

沟通解决，寻找共识：

与其在心里怨恨，不如坦诚地与对方沟通，寻找共识。也许你会发现，对方其实并没有你想象的那么不可理喻，问题也没有那么难以解决。

寻求支持，不要孤军奋战：

面对孽缘，不要一个人硬扛。寻求身边人的支持，朋友、家人、甚至是专业的心理咨询师，都可以给你提供帮助和建议。

自我提升，增强内心力量：

不断提升自己，也是渡孽缘的一个有效方法。增强自己的心理素质，培养积极的心态，让自己变得更强大。

制定边界，保护自己：

学会保护自己，制定边界，不要让别人轻易地影响到你的情绪和生活。明确自己的底线，坚持自己的原则。

学会转移注意力，寻找乐趣：

有时候，转移注意力也是一种有效的方法。

清心寡欲就会轻松自在：

随遇而安就能自得其乐，放下就是解脱。

放弃你，我心静如水：

心中宛如放下了一块大石头，感觉无比轻松。

希望这些建议能帮助你更好地面对和放弃孽缘，找到属于自己的解脱之路。