第一印象是指一个人在第一次与他人见面时所留下的印象，这种印象在对方头脑中形成并占据主导地位。它通常基于一系列外部特征，如性别、年龄、衣着、姿势和面部表情等。这些特征在一定程度上反映了一个人的内在素养和个性特征。

第一印象的重要性不容忽视。它不仅在初次交往中起到决定性作用，而且可能在一段时间内对他人对我们的看法产生较大影响，使人们觉得难以改变。然而，人的认知和自我认知是随着经历、学习和反思等不断发展变化的。新的成功、失败、他人评价等，都可能促使人们重新审视对自己的看法。

在人际交往中，建立积极的第一印象至关重要。一个良好的开端能为我们赢得更多的机会和尊重。因此，我们应该注重自己的仪表，保持整洁干净的外观，并注意自己的言谈举止，以给人留下一个好印象。

总结来说，第一印象是基于个人外部特征形成的初步印象，它在人际交往中具有重要作用，并可能在一段时间内影响他人对我们的看法。虽然人的认知和自我认知会随时间发展变化，但第一印象仍然是一个值得重视的因素。