学习《哲学与人生》这门课程，可以带来以下帮助和启示：

个人成长与规划

哲学与人生课程可以帮助个人进行自我反思和规划，明确人生目标和理想，从而更好地面对未来的挑战和机遇。

正确看待变化与发展

通过学习哲学，可以学会正确看待自然、社会和人生的变化与发展，用睿智的眼光看待生活与实践，从而为生活提供积极有益的指导。

处理人生中的矛盾

哲学教导我们如何正确对待社会进步与个人发展、集体利益与个人利益的关系，以及进与退、得与失、名与利等矛盾，从而在复杂的人生道路上做出明智的选择。

培养思辨和批判性思维

哲学训练我们的思辨和批判性思维，使我们能够更深入地理解人性，更加包容和理解他人，从而在人生的困惑和无奈中找到方向。

追求真理与智慧

哲学作为一门爱智慧的学问，能够引导我们追寻真理和智慧，认识到人生的短暂和宝贵，懂得珍惜当下，感恩生活。

反思人生意义

哲学提供了一种思考人生意义的框架，帮助我们明确自己的人生价值观和目标，从而更加成熟、深刻地思考人生的问题。

增强应对挑战的能力

通过学习哲学，我们可以更好地理解自己和他人，更好地面对生活中的困难和挑战，从而在人生的道路上走得更加坚定和从容。

总的来说，学习《哲学与人生》不仅能够提升我们的思维能力和生活智慧，还能为人生提供宝贵的指导和启示，帮助我们在复杂多变的世界中找到自己的方向和意义。