面试紧张是很常见的现象，你可以通过以下方式来安慰别人：

表达理解

面试时紧张很正常，大多数人都会有同样的感受，不要过于自责。

减轻压力

面试并不是判断一个人全部能力的唯一标准，无论结果如何，都不要对自己太高要求。

正面鼓励

面试是一种学习机会，在未来的面试中你可以把之前学到的东西应用到更好的表现。

面试结果并不影响自己的价值，不管结局如何，你依然是一个有价值的人。

分享经验

如果你曾经面试过或者经历过类似的场合，分享你的经验和感受，让她知道她不是一个人。

身体语言

一个温暖的拥抱不管结果如何都是最好的安慰方式。

保持微笑：微笑可以缓解心理紧张感，化解尴尬，缓和气氛。

深呼吸和放松

在面试前或回答问题前进行几次深呼吸，有助于放松身心。

积极暗示

告诉自己“我可以的”，给自己积极的心理暗示。

准备充分

提前了解公司背景、职位要求，并准备常见面试问题的答案，这样可以增加自信，减少紧张感。

转移注意力

在面试前做一些轻松的活动，如听音乐，帮助转移紧张情绪。

视角转换

把面试看作是一次普通的交流，而不是生死存亡的考验。

通过这些方法，你可以有效地帮助别人缓解面试紧张情绪，让他们更加自信地面对挑战。