上班摸鱼口诀可以总结为以下几点：

上班打工都是劳动所得，只有摸鱼才是真的赚钱。

职场三连：摸鱼，摆烂，等下班。

刀不误砍柴工，玩会手机再开工。

上学是拿钱混日子，上班是拿日子混钱。

闲的时候想找点事做，忙的时候想找点鱼摸。

不摸鱼，怎么消化老板画的饼。

在努力和摸鱼中，我选择了努力摸鱼。

上班摸鱼，心旷神怡。

上班摆烂，啥也不干。

你摆烂，我摆烂，老板鱼翅变炒饭。

这些口诀反映了现代职场中一些员工的心态和行为，虽然有些带有幽默和讽刺的成分，但也揭示了部分员工在面对工作压力时的无奈和自嘲。