安慰上夜班辛苦的人时，可以从理解、关心和支持的角度出发，提供温暖和鼓励的话语。以下是一些建议：

表达理解

"辛苦啦，夜班英雄!黑夜中的你，是最亮的星。"

"我知道你很累，但你的付出让这个世界变得更加美好。"

"每个夜班惟愿您们相安无事，我们再苦再累也是晴天。"

关心健康

"记得白天好好休息，养足精神迎接下一个夜班。"

"夜班之后，愿你能享受一个甜甜的梦，明天精神焕发。"

"多注意休息，别累坏了自己。"

"身体怎么样，还吃得消吗，也要注意劳逸结合，爱护好自己是第一位的。"

提供支持

"虽然夜班辛苦，但你的笑容是我们最大的安慰。"

"我们都在你身边，支持你。"

"如果你需要帮助或者建议，我随时愿意提供支持。"

鼓励放松

"干完活披件衣服睡觉，睡之前想我哦，呵呵。"

"要我送夜宵来吗？"

"复制一份晴朗，给你灿烂一夜，复制一份快乐，给你好运一份，复制一份幸福，给你安心一颗，复制一份星光，给你美梦一个，亲爱的，晚安，好梦。"

给予正面激励

"你的坚持和努力，我们都看在眼里，感动在心里。"

"你的能力和努力让你值得拥有更好的。"

"如果你的努力，换不来眼前的果实，亲爱的朋友，请不要生气，把它当成一颗种子吧，留在下一个花季!"

通过这些安慰的话语，可以让上夜班的人感受到你的关心和支持，从而减轻他们的疲劳和压力。