要在朋友圈发布幽默走心的培训内容，可以尝试以下策略：

使用幽默的文字描述：

通过幽默的语言和比喻来描述培训的情景和感受，比如：“培训就像瑜伽，让你的思维和能力得到舒展和提升，同时也让你学会保持内心的平静和坚韧!”。

分享有趣的笑话或故事：

引用一些幽默的笑话或故事，或者分享一些轻松愉快的生活趣事，以轻松的氛围吸引朋友圈的注意力。

结合培训主题或经验：

用心思考如何通过幽默的方式将培训内容与你的生活或工作相结合，让内容更具共鸣和趣味性。

展示培训中的趣事：

可以分享一些在培训过程中发生的有趣或感人的瞬间，比如朋友间的互动、意外的收获等。

表达情感共鸣：

走心的内容能够触动人们的情感共鸣，让他们更愿意与你互动和交流。可以通过分享自己的感悟、成长和收获来引发共鸣。

使用搞笑的图片：

配合幽默的文字，使用一些搞笑的图片或表情包，增强朋友圈的趣味性和可读性。

自嘲和幽默：

适度的自嘲可以让人感到亲切和幽默，比如分享一些培训中的失误和糗事，并配上幽默的文字。

“今天参加了一场超级有趣的培训，我不仅学到了很多新知识，还结交了一帮志同道合的小伙伴!培训就像一场冒险，每一次参与都是一次发现未知世界的机会。虽然听了一天的讲座，我的脑袋已经被填满了，但感觉生活多了一份色彩!