如果你不想参加班会，以下是一些请假理由的建议：

身体原因

可以说自己最近身体不舒服，需要去看医生，因此不能参加班会。

或者说身体突然不适，需要紧急就医，班会和就医时间冲突。

家庭原因

可以说家里有一些紧急的事情需要处理，比如家中水管爆裂、厕所漏水等，需要亲自回去处理。

或者说家里有人生病需要照顾，因此不能参加班会。

学习原因

可以说自己最近报了一个培训班，上课时间和班会时间冲突，所以不能参加班会。

或者说需要去参加一个重要的学习活动或考试，因此不能请假。

个人事务

可以说自己有重要的个人事务需要处理，比如亲戚来城市，需要去接他们。

或者说自己有紧急的工作或实习安排，不能请假。

其他理由

可以说已经答应了别人帮忙的事情，时间冲突，因此不能参加班会。

或者说遇到了一些突发的个人问题，需要马上处理，因此不能请假。

在选择请假理由时，建议尽量选择真实且紧急的理由，并且提前准备好相关证明材料，以便在需要时提供。同时，要注意请假的态度和语气，尽量诚恳地表达自己的情况，以便获得老师的理解和批准。