当你感到不开心，但又不愿意表达出来时，以下是一些文案供你参考：

1. "勿扰模式已开启"

2. "全糖奶茶都不甜了"

3. "长大是个很难过的词"

4. "今天的心情乱七芭蕉的"

5. "开心好累啊，装不下去了"

6. "人们习惯，满怀心事，欲言又止"

7. "什么都会结束，就是烦恼没完没了"

8. "你的心情好吗？借我一天，我的坏了"

9. "天空一直在 只是星星去了又来"

10. "我种了花 花盛开了 我只是花农不是主人"

这些文案都表达了一种内心深处的无奈和哀伤，适合用来描述那种不想说话、心情沉重的感觉。希望这些文案能触动你的心弦，让你找到共鸣。