高兴：

今天阳光明媚，妈妈带我去公园玩。我看到了五颜六色的花朵，还和小鸟一起玩耍，心里像吃了蜜一样甜!

生气：

妹妹把我的玩具弄坏了，我非常生气!她却不认错，还继续玩。我气得脸都红了，大声告诉她要道歉!

害怕：

晚上独自在家时，突然听到窗外有奇怪的声音，我害怕极了。紧紧抱住妈妈，直到她进来才安心下来

难过：

考试没考好，我很难过。看着试卷上的红叉，眼泪在眼角打转。但妈妈鼓励我，说失败是成功之母，我渐渐平静下来

写作建议：

情境设定：

先想一个具体的场景，如公园游玩、家庭聚会、学校活动等，再围绕场景描写情感。2. 情感表达：用简单直接的语言表达感受，例如“我气得脸都红了”“心里像吃了蜜一样甜”。3. 动作描写：加入动作细节，如“双手握拳”“泪水滑落”，让情感更生动。4. 结尾升华：可以简单总结心情变化，如“虽然难过，但妈妈的话让我勇敢面对”。

通过以上示例和技巧，一年级学生可以逐步学会用文字表达复杂情绪。