看淡身边的人文案可以从以下几个方面进行撰写：

内心强大与自我认同

"百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。"

"别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。"

放下与豁达

"不爱理你的人就别去打扰了，赔了笑脸还丢了尊严；不合适的鞋就别去硬塞了，磨了自己的脚还落下血泡。"

"不必把太多人请进生命里，若他们走进不了你内心，就只会把你的生命搅扰的拥挤不堪。"

"很多事情看淡点，想开点，时间会治愈所有问题，也会解决所以困难。"

"既然没那命就想开点看淡点别让自己老生气。"

看清与接受

"看透了人心，心也凉了。"

"时间是最无情的，会改变每个人；时间也是最公平的，让你看透人心。总有一天，你会静下心来，像个局外人一样看着自己的故事，微笑着摇摇头。"

"没有如果，所以不要试图看透人们的内心。没有人是平凡的，但归根结底，每个人都是平凡的，值得鼓掌，因为每个人都不容易，能够在这个世界上旅行是勇敢的。"

珍惜与成长

"感激所有相遇，无论对我伤害亦或是关怀，愿自己告别过去，无论是喜是忧，去改变，为自己下一个小小目标努力，遇见一个新的自己。"

"所谓的成长，便是在社会的打磨下，渐渐地学会说话，渐渐的变得圆滑，渐渐的懂得闭嘴。"

"盛不盛开，花都是花，有你没你，我都是我，风华正茂的年纪，还是好好爱自己。"

独立与自我价值

"孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。"

"有时候，失望到必须程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。"

"人生总有许多遗憾，我们都是凡夫俗子，做不到波浪不惊，心无外物，只能凡事看淡一些。"

"人要学会一种豁达，一种洒脱。"

这些文案可以帮助你表达出看淡身边的人和事，同时保持内心的强大和自我认同。希望这些建议对你有所帮助。