关于“人老了别过于节俭，善待自己”的主题，综合权威信息整理出以下相关句子及建议：

一、核心建议类

适度消费，享受生活

“不要过分节约，省出来的都是病!”（欧阳修）

“人到老年，别亏待了自己!做自己，随心而活。”（汪曾祺）

建议：在保证基本生活需求的前提下，适当增加对健康、兴趣和社交活动的投入。

心态平和，减少包袱

“莫怨光阴催人老，平和心态走大道，善待自身莫烦恼。”（沈从文）

“鞋子脏了，是因为你走的路不干净。”（第七句）

建议：通过旅行、社交等方式丰富晚年生活，减少对物质层面的过度追求。

二、生活态度类

随遇而安，知足常乐

“福禄安康，老有所为，老当益壮。”（传统祝福）

“人一简单就快乐，一世故就变老。”（第七句）

建议：培养感恩心态，珍惜当下，避免因琐事焦虑。

自我接纳与成长

“忠于自己，活的认真，笑的放肆，走的潇洒。”（第九句）

“难过的时候告诉自己，坏事情总会过去的。”（第九句）

建议：接纳老年期的自然变化，通过学习新技能或兴趣爱好实现自我价值。

三、行动指南类

健康优先

定期体检，保持规律运动，合理膳食，避免因节俭而忽视健康投入。

财务智慧

建立应急基金，合理规划收支，避免因经济压力影响生活质量。

社交与精神富足

加入兴趣小组或社区活动，与亲友保持联系，培养乐观的生活观。

这些句子和观点旨在倡导一种“知足、感恩、乐观”的老年生活态度，强调在物质与精神层面实现平衡。每个人的情况不同，建议根据自身经济状况和健康状况调整生活方式，但核心理念是鼓励积极面对老年阶段，活出真我。