关于失眠的幽默表达，综合多个来源整理如下：

一、自嘲式调侃

1. "我失眠得好，至少可以给床垫一个休息的机会!"

2. "失眠的夜晚，我与周公玩起了捉迷藏，他却把我拉黑了"

3. "我的睡眠质量如此之差，连做梦的权利都没有"

二、夸张比喻

1. "绵羊长成了我的模样"（形容辗转反侧无法入睡）

2. "月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝"（暗指失眠导致脱发）

3. "失眠是头发的'催秃剂'"（夸张表达失眠对形象的影响）

三、生活关联式幽默

1. "失眠是因为收入太低，压力太大，不适合高消费"（调侃经济压力）

2. "手机比早上的好玩，晚安没回应"（反映现代人依赖手机的习惯）

3. "熬夜会饿，肝不好，所以通宵"（自我安慰式幽默）

四、经典改编

1. "床前明月光，夜晚不熄灯，原来是我在数羊数到怀疑人生"（改编《静夜思》）

2. "失眠的后果：精神恍惚、精神萎顿，连相思都会变成焦虑"（夸张描述失眠的连锁反应）

建议在非严重失眠时使用这些表达缓解情绪，若长期失眠建议咨询专业医生。