关于颜如晶的经典语录，综合其多场辩论赛表现和日常观点，整理如下：

一、关于美德与处世态度

1. "什么叫不给别人添麻烦是一种美德，因为它是所有美德的根基"

2. "玩前多观察，玩时不抓瞎，玩后不评价"

3. "我们发现这个蛋是我们不可控的时候，应该是先以善意为标准"

4. "当你的记忆是没有轻重的时候，记忆是没有味道的，不是越多越好，是越深刻越好"

5. "我们放开了上进心，不会像你们想象中的什么都做，但不把上进当成目标"

6. "我们人本来就知道大结局，忘记注定的结局才能活在当下"

二、情感关系与价值观

1. "好朋友的幸福是最主要的，其它的我一点全部不关心"

2. "假如她活得很幸福，你告诉她厨房不干净，她吃得很开心，你告诉她鸡屁股是用来干什么的，那个伤害在于知道"

3. "如果我是一道菜，就不要主动请别人吃，把自己炒得特别香，让别人主动来吃你"

4. "备胎不需要保养，正胎才是关系中需要珍惜的"

5. "没有一个人是活在真实的世界，宁愿她被骗，起码很开心"

三、生活哲学与行动建议

1. "晚睡是恶习，早起是自律，把熬夜的事放到早起做"

2. "如果被告知只有一天能最爱你，我一定可以做到最美味的"（时间管理类比喻）

3. "真正的优雅不是避免冲突，而是解决冲突的艺术"

这些语录通过幽默比喻和深刻洞察，展现了颜如晶在辩论中的犀利思维和情感智慧。例如，用"大肠包屎"比喻无意中揭露真相的伤害，用"炒菜香"隐喻自我提升吸引力，既通俗易懂又发人深省。