关于“一颗老鼠屎坏了一锅粥”的文雅说法，综合搜索结果分析如下：

成语表达

最直接且文雅的表达是 “害群之马”，原指危害马群的马，后比喻危害集体的人。该成语出自《庄子·杂篇·徐无鬼》，强调了个体对集体的毁灭性影响。

扩展表达

- “一粒沙子坏了一锅汤”：

与“一颗老鼠屎”结构相似，但用“沙子”替代“老鼠屎”，同样表达少量负面因素对整体的破坏作用。

- “一滴污水毁了一瓶好酒”：借用“酒与污水效应”，比喻少量不良因素对整体质量的毁灭性影响。

语境应用建议

- 正式书面语：

优先使用“害群之马”或“一粒沙子坏了一锅汤”。

- 口语化表达：可灵活使用“一颗老鼠屎坏了一锅粥”或“一粒沙子坏了一锅汤”，更通俗易懂。

综上， “害群之马”是最标准的文雅表达，而其他扩展说法则根据具体语境灵活选用。