关于辟谷的语录，综合不同来源整理如下：

一、核心理念类

1. "辟谷是冥想的翅膀，带着意识飞的更高；是认识自己的捷径，也是灵性的提升"

2. "当意识净化后，喜悦将超越食物限制，执念与痛苦自然脱落"

3. "辟谷不仅是禁食，更是与自我、与宇宙连接的修行过程"

二、实践方法类

1. "不饥饿，不想吃，就不吃。保持水分平衡，让身体自然调节"

2. "通过服气、吞津、冥想等法门，转化心念为能量，减少疾病根源"

3. "辟谷需配合呼吸调节与正念观照，避免过度疲劳或情绪波动"

三、身心效果类

1. "坚持辟谷可提升专注力，身心轻盈如羽，行动力显著增强"

2. "部分体验者反馈，辟谷后血糖平稳、体重下降，但需结合个人体质调整"

3. "长期辟谷者常呈现神采焕发的状态，被形容为'气色极佳、步伐轻盈'"

四、哲学思考类

1. "辟谷提醒我们，真正的幸福往往藏在超越物质层面，如健康、平和的心态"

2. "疾病源于心念变体，通过辟谷修行可净化心灵，达到'大变活人'的境界"

3. "辟谷是生命全息体验，可帮助我们重新审视身体与精神的关系"

注：建议尝试辟谷前咨询专业中医师或禅修导师，结合自身健康状况制定方案。长期禁食可能对身体造成负担，需通过科学方法逐步调整。