关于何超莲的语录，综合其公开演讲、采访内容及社交媒体动态，整理如下：

一、理想情侣关系

平等与尊重

在接受电台采访时，她强调男女婚后应实现家庭地位平等，女性不应过度依赖男性，双方应保持独立人格。

成长与学习

她引用父亲的话：“每个人都可以是你的老师”，认为人生中的经历都是成长的契机，应谦逊对待他人。

二、女性自我认知

接纳不完美

在微博中，她鼓励女孩直面内心，接纳自己的不完美：“活得漂亮”不仅是外在的美丽，更是内心的强大。

拒绝外界标签

她反对社会对女性的刻板印象，主张通过自我提升打破偏见：“不要看轻任何一个人”。

三、家庭关系

独立性与感恩

在婚礼誓言中，她感谢父母养育之恩，并表示婚后仍会保持紧密情感联结：“我的心还是跟你们系在一起”。

包容与成长

她特别感谢丈夫窦骁的包容：“你还是接受这个超级孩子气的老婆”，并期待共同成长为更好的人。

四、创业与生活态度

打破偏见

在节目《不止于她》中，她坦承家庭财富带来的挑战：“家里有钱是原罪”，强调创业门槛的普遍性。

积极面对

她以乐观态度面对生活困境，例如在创业失败时仍坚持：“虽然没有钱会遭罪，但没钱会遭罪”。

这些语录展现了何超莲对平等、独立、包容的价值观，以及她在家庭与事业中的成熟态度。