夫妻过生活的正能量又现实的段子可以包括以下几种类型：

日常生活中的温馨互动

夫妻之间在日常生活中的互动，如互相照顾、分享生活点滴等，能够带来温暖和幸福的感觉。例如，一起做饭、分享工作中的趣事、相互安慰等，这些都是夫妻生活中不可或缺的正能量来源。

信任与理解

信任是夫妻关系的基石。例如，一方相信另一方的行为背后有着积极的意义，这种信任能够增强彼此之间的默契和理解。

共同面对挑战

夫妻在共同面对生活中的挑战时，能够相互扶持、共同克服困难，这种同甘共苦的精神是夫妻生活中最宝贵的财富。

幽默与调侃

通过幽默和调侃来缓解生活中的压力和矛盾，能够让夫妻生活更加轻松愉快。例如，用搞笑的段子来调节气氛，或者用幽默的方式表达对对方的关心和爱意。

平淡中的幸福

平淡的生活中也蕴含着幸福。例如，每天早晨一起享受早餐、晚上一起看电影、相互陪伴度过每一个平凡的日子，这些看似平凡的小事却是夫妻生活中最真挚的幸福。

沟通与倾听

良好的沟通是夫妻关系中不可或缺的一部分。通过有效的沟通和倾听，可以更好地理解对方的需求和感受，从而增进彼此的感情。

宽容与理解

在生活中，夫妻之间难免会有摩擦和矛盾，但通过宽容和理解来处理这些问题，能够让夫妻关系更加稳固。

这些段子不仅能够带来正能量，还能反映出夫妻生活的真实和美好，帮助人们更好地理解和经营自己的婚姻生活。