当女朋友说心烦时，高情商的回复需要结合倾听、陪伴、鼓励和行动支持，具体可以参考以下分类建议：

一、倾听与共鸣

表达关心

"听起来你现在心情不太好，可以和我聊聊是发生什么事情了吗？我也有过心烦的时候，感觉真的很不好受，你愿意说说吗？"

肯定感受

"我能感受到你现在很心烦，这种情绪对我来说很重要，告诉我更多关于你心烦的事情吧"

二、提供安慰与鼓励

情绪疏导

"别担心，每个人都会有心烦的时候，这不是你的错。我们一起想想办法，我在这里陪着你，不管发生什么，你都不是一个人在面对"

积极暗示

"虽然现在可能有些困难，但我相信你一定能够克服它。每个挑战都是成长的机会，我相信你能从这次经历中学到很多"

三、转移注意力与行动支持

轻松活动

"要不我们去做点开心的事情，比如看个电影或者散散步？换个环境可能会好点"

具体帮助

"需要我帮你处理这件事情吗？或者至少听你倾诉。我还可以陪你做你喜欢的事情，比如吃甜品、看喜剧"

四、幽默与暧昧回应（适用于关系较亲密者）

调侃化解

"哈哈，是不是想我想得烦躁啦？赶紧来见我就不烦了，不然我要惩罚它哦!"

深情承诺

"以后只要你烦躁，我就会一直在你身边，为你赶走所有的不开心。你是我的宝贝，我不会让你受一点委屈"

注意事项

避免否定情绪：

不要说"别烦了"或"这没什么大不了的"，这会让她觉得被忽视

尊重空间：如果她需要独处，可以回应"我在这里等你，需要的话随时联系"

观察反应：根据她的回应调整方式，如果她需要深入倾诉，就耐心陪伴；如果想尽快恢复，就提供具体帮助

通过以上方法，既能表达你的关心，又能帮助她缓解情绪，还能增进彼此的信任和亲密感。