关于“好久没有陪孩子”的情感表达，综合权威信息整理出以下分类建议，涵盖愧疚、怀念、劝慰和未来期许等多种角度：

一、愧疚自责类

1. "没时间陪孩子让我感到很内疚，觉得自己很失败，没能给予足够的陪伴"

2. "每次想到错过孩子的成长瞬间，心里都痛彻心扉，只能尽力弥补"

3. "生儿育女本就艰辛，却仍疏忽了陪伴，愿用余生弥补这份亏欠"

二、怀念追忆类

1. "好久没有陪孩子，每逢节假日都成了遗憾，愿未来能多些共同走过的时光"

2. "孩子蹒跚学步、第一次说话的瞬间，因忙碌错过太多，只能在回忆中补全"

3. "幼儿园、小学的校园活动，因工作缺席太多，心里满是愧疚"

三、劝慰鼓励类

1. "陪伴是最长情的告白，即使时间短暂，也能让孩子感受到无尽的爱"

2. "孩子虽小，但想象力无限，放下工作陪他们玩耍，或许能发现惊喜"

3. "成长路上有风雨，但只要父母在，就有勇气面对一切"

四、未来期许类

1. "这个夏天，让我们重新与孩子同框，记录他们的每一个成长瞬间"

2. "希望未来能多参与孩子的校园活动，弥补过去的遗憾"

3. "愿做孩子永远的避风港，陪伴他们走向成熟，见证每一个辉煌时刻"

这些句子可根据具体场景灵活选用，既可用于自我安慰，也可向亲友表达心声。陪伴的本质是爱与陪伴的传递，即使时间有限，用心经营同样能收获幸福。