面对情人的占有欲越来越强的问题，以下是一些建议：

增加自身魅力

通过健身、社交和志愿活动提升自己的综合素质和人格魅力，让自己更加吸引对方，从而减少占有欲。

增强自信心和信任感

缺乏安全感和自信心不足是占有欲过强的主要原因之一。可以通过参加喜欢的活动、结交朋友、提升能力和知识来增强自信心和自我价值感。

加强沟通

坦诚相待，彼此尊重和理解，共同制定合理的相处规则。通过有效沟通，让对方明白过度占有的负面影响，并商量出一些共同的规则来控制情感。

扩大社交圈子

过度占有的人往往会对另一半的社交圈子产生嫉妒或不满。通过参加社交活动、加入社团或组织、参加兴趣小组等方式，扩大自己的社交圈，增加人脉，从而减少对另一半的过度占有。

保持恋爱关系的平衡

根据爱的三元素理论，爱情由亲密、激情和承诺三个元素构成。保持这三个元素的平衡，避免任何一个元素过于突出而导致占有欲过强。

尊重对方的个人空间

每个人都需要一定的个人空间来发展自己的兴趣和爱好。尊重对方的个人空间，让对方有足够的自由，有助于减少占有欲。

建立健康的恋爱观念

认识到恋爱是双方的事情，需要相互尊重、支持和信任。建立健康的恋爱观念，减轻占有欲过强的问题。

寻求外界支持

如果自己无法控制占有欲过强的情绪，可以寻求朋友、家人或专业人士的帮助和建议，以减轻内心的压力。

非暴力沟通

通过非暴力沟通的方式表达自己的感受和需求，同时也尊重对方的感受和需求，有助于更好地处理恋人的人际关系。

放手

正的爱不是占有，而是放手。理解并实践这一点，可以让双方都感到更轻松和自由，从而减少占有欲。

通过以上方法，你可以逐步减轻对情人的占有欲，建立更加健康和长久的感情关系。