关于“光盘行动，从我做起”的发言稿，结合权威信息整理如下：

一、行动倡议

从自身做起，养成习惯

从每次用餐开始，将“吃多少打多少”转化为自觉行动，避免因习惯性过量点餐导致浪费。

合理消费，避免剩饭

餐桌礼仪与资源节约并重，外出就餐时按需点餐，吃不完主动打包，杜绝“剩”宴。

二、具体行动建议

家庭与校园实践

家庭用餐时使用“分餐制”，鼓励孩子养成不挑食、适量取食的习惯。

校园内发起“光盘行动”倡议，通过制作宣传标签、举办主题班会等方式，营造节约氛围。

社会宣传与监督

在公共场所张贴“光盘行动”标语，用实际行动影响他人。

遇到浪费行为主动劝阻，并向家人、朋友宣传节约理念。

三、文化内涵与意义

传统美德的传承

节约粮食是中华民族的传统美德，光盘行动是对“一粥一饭，当思来之不易”古训的现代践行。

全球视野的延伸

全球仍有大量人口面临饥饿问题，光盘行动不仅关乎个人品德，更承载着对全球粮食安全的贡献。

通过以上倡议与行动，我们每个人都能成为节约粮食的践行者，共同为构建文明、可持续的饮食文化贡献力量。