社保 可以补交前十年的，但具体能否补缴以及补缴的流程和条件，需要根据当地社保政策和规定来确定。以下是一些关键点：

用人单位补缴

用人单位在劳动合同关系存续期内，没有按照规定的时间正常完成员工社保的缴纳，可以由用工单位申请进行补交。不论是作为用工单位欠缴、漏缴或者中断缴费的情形，一律都可以由用工单位来补交。

法律依据

根据《社会保险法》的规定，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足，并没有对征收社会保险费作出时限限制。

时效问题

虽然存在一些信息称社保补缴存在时效限制，特别是2011年社会保险法实施后，禁止一次性补缴15年社保，但对于社保断缴的情况，各地区能否补缴社保的规定并不统一。且法定强制追缴时效为两年，但这并不适用于所有情况。

补缴条件

社保补缴需满足一定条件，对于灵活就业人员或中断缴费者，若符合补缴条件，可以申请补缴之前的社保费用。但具体能否补缴十年前的社保，还需考虑当地社保政策和补缴期限等因素。

建议

若社保补缴问题涉及复杂情况或影响个人权益，建议及时咨询专业律师或社保机构，以获取更准确的法律意见和帮助。

综上所述，虽然社保可以补交前十年的，但具体操作需要根据当地社保政策和规定来确定。建议您咨询当地社保部门或相关机构，了解具体的补缴政策和要求。