抖音自律公约是抖音平台制定的一系列行为规范和准则，旨在引导用户在使用抖音平台时遵守法律法规、尊重他人、维护良好的网络环境。抖音自律公约包括以下内容：

禁止发布违法、有害、低俗、暴力、淫秽等不良信息，不得散布谣言和虚假信息。

禁止恶意评价、辱骂、诋毁、造谣等行为，不得侵犯他人合法权益，不得进行人身攻击和骚扰。

禁止发布广告和垃圾信息，不得利用抖音平台进行商业活动。

禁止侵犯他人隐私权，不得盗用他人肖像、姓名、隐私等个人信息。

遵守知识产权法律法规，不得侵犯他人知识产权，不得发布盗版、侵权等内容。

倡导建立平等友爱的抖音社区，尊重抖音社区内的其他用户，关爱未成年人群体，关照老年人群体，尊重性别平等；不攻击、谩骂、侮辱、诽谤、歧视他人，不侵犯他人合法权益，传递温暖和谐的社区氛围。

鼓励原创、优质的内容，记录美好生活，表达真实的自己。

正确使用文字，避免出现错别字、拼音首字母缩写，自觉遵守语言文字规范。

倡导尊重劳动成果、勤俭节约、合理饮食，避免炫耀超高消费、反对餐饮浪费。

敬畏生命，反对捕杀、盗采珍稀动植物，拒绝养殖和食用野生动植物。

做文明公民，不闯入、不破坏国家自然保护区，善待自然资源。

倡导理性、文明、积极的追星理念，传播积极向上的内容。

禁止网络暴力，明确禁止用户利用平台服务实施或教唆、鼓动他人实施“网暴”他人的行为，禁止发布、传播对他人实施网络暴力的内容，包括侮辱谩骂、造谣诽谤、骚扰恐吓、人肉搜索及其他可能引发或加剧网络暴力的内容。

这些公约旨在维护一个健康、积极、和谐的社区环境，促进用户之间的友好互动和合法合规的内容创作。