1. 她手握跳绳，身体微微前倾，双脚轻轻跳动，眼神专注而坚定。

2. 他手握跳绳，身体跟着节奏上下起伏，手臂不停地摆动，脚步轻盈而有力。

3. 她跳绳时，身体像一条弹簧一样不断地弹跳，手臂像风车一样不停地转动，脚步像小鹿一样轻盈跳动。

4. 他跳绳时，身体像一只猎豹一样灵活而有力，手臂像一对翅膀一样不停地扇动，脚步像一只蝴蝶一样轻盈跳动。

5. 她手握绳子，身体一弯一伸，像一只灵活的小燕子在空中飞舞。

6. 脚下不停地交替跳动，手中绳子速度越来越快，突然一个优美的转身，让人眼花缭乱。

7. 轻踮双脚，手腕用力甩绳，像是一道闪电划破天际，带着滔天能量。

8. 她眉头微皱，额头上渗出了汗珠，却依旧咬紧牙关不停地跳跃着。

9. 裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。

10. “啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。

11. 无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。

12. 刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。

13. 记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始!我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤。

14. 只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下轻盈得就像一只机灵的小鹿。

15. 小芳先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

16. 妈妈一声“开始”，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。

17. 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

18. 现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了130个，而且还是变着花样跳。

19. 跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。