讨债时，使用恰当而有效的方式和语言是非常重要的。以下是一些讨债时可以考虑的说法和技巧：

直接而礼貌

“您好，我是XXX，之前我们有过借款，现在想请您尽快归还一下。”

“我们之间有些财务往来，希望能尽快解决一下。”

强调诚信与责任

“借钱给你是信任，还钱是诚信，希望您能履行承诺。”

“我们相信您会尽快处理这笔债务，以免影响我们的合作关系。”

使用法律手段

“根据我们的借款协议，您有义务在规定的时间内还款，否则我们将不得不采取法律手段。”

“我们已经多次提醒您还款，如果再不还，我们将不得不诉诸法律。”

选择合适的时间和地点

“在您方便的时候，我们可以坐下来详细讨论一下还款事宜。”

“比如在节假日之前，或者您上班的时候，我们可以约个时间见面。”

保持冷静和理智

“我理解您可能遇到了一些困难，但请相信我们也是为了维护双方的权益。”

“我们希望通过友好的方式解决问题，而不是陷入不必要的争执。”

利用第三方压力

“如果您觉得直接沟通有困难，我们可以请共同的朋友或家人协助沟通。”

“有时候，第三方的介入可以更有效地解决问题。”

注意语气和态度

保持礼貌和尊重，避免使用攻击性或侮辱性的语言。

“我理解您的处境，但还是希望您能尽快解决这笔债务。”

记录和证据

在整个沟通过程中，保持记录，包括通话记录、短信、邮件等，以备不时之需。

“我会把我们的对话记录保存下来，作为将来可能需要的证据。”

通过以上方法，您可以更有效地进行讨债，同时保持双方的关系和尊严。如果必要，寻求法律帮助也是一个明智的选择。