下辈子不结婚不生娃的朋友圈文案可以表达出你对当前生活状态的感受和对未来的期望。以下是一些建议的文案，你可以根据自己的实际情况进行调整：

独立自主，享受自由

"这辈子选择了不婚不生，只想过自己向往的生活。下辈子，愿做一缕清风，自在飘摇，不问尘世烦忧。"

对婚姻的淡然态度

"下辈子不结婚了，感觉这样挺好。一个人生活，自由自在，无拘无束。即使有下辈子，也不来了，没劲!"

追求个人成长和兴趣

"这辈子不想被婚姻和孩子束缚，只想专注于自己的事业和兴趣爱好。下辈子，愿化作山间的一抹绿意，静享岁月安好，不再涉足人间纷扰。"

对家庭责任的反思

"生孩子的痛，我再也不想尝试了。下辈子，宁愿选择孤独，也不愿承受生育的痛苦。"

对平凡生活的满足

"有稳定的工作、知心的朋友、温暖的家人，闲暇时能自得其乐，难过时能自我治愈。生活已经如此圆满，结婚带来的附加值微乎其微，我不想打破这份平衡。"

对未来的不确定性和逃避

"若真有来生，不婚不嫁，不育不养，只做自家女，我行我素，随心所欲。这句话可以看作是女性的自我觉醒，也可以看作是女性的自我迷失。"

对现实生活的无奈和感慨

"走过人间繁华，历经沧桑岁月，只觉心力交瘁。下辈子，只愿做一颗星辰，闪烁在夜空之中，不再为生活琐事所累。"

希望这些文案能帮助你找到最适合自己的表达方式，分享你的内心世界和生活态度。