保持心情舒畅是指 一个人心情愉悦、舒适、无忧无虑的状态。具体来说，它包含了以下几个方面的含义：

心情好：

心情舒畅的人通常感觉快乐和满足。

无压力：

他们感觉没有压力或烦恼，能够享受当下的时光。

内心开阔：

内心感到豁然开朗，有一种莫名的情绪释放的畅快感。

生活幸福：

心情舒畅往往与生活满意度高、感到幸福有关。

轻松自在：

感觉轻松自在，仿佛一切事情都进行得顺心如意。

保持心情舒畅有助于提高生活质量和工作效率，建议通过积极的心态、健康的生活习惯和适当的放松活动来实现这一状态。