当一个人因为害怕而几天不联系另一个人时，可能会有以下几种表达方式：

想念却不敢联系

此时此刻拼命想念着一个人，但是却不敢主动联系他，不敢问候他一言半语。

一直想念一个人，但是为了不打扰，为了自尊心，或是害怕而忍着不去联系的这种感受。

你有没有试过突然很想念一个人，但是却不敢联系，想着想着竟红了眼眶。

想念一个人，但是又不敢联系，好悲伤不知道他会不会想起我!

我很想念你，我也很爱你，但是我不敢，不敢再联系，我胆小懦弱，我失去了你!

害怕打扰他人

我的通讯录里面有很多的人，但是这么多的人，我绝对不敢联系，因为我们之间慢慢的已经变成了最熟悉的陌生人!

看着自己的通讯录，真的是不敢联系，害怕打扰给他人，害怕打扰他人的生活!

不是我不联系你而是你给我的感觉像是我打扰到你了。

内心的矛盾和无奈

是不是很多人会因为太想念一个人而不敢联系，怕更想念了，但是我好像不是这样的，我会一直去联系。

好像容易在深夜崩溃吧在深夜去触及伤疤在深夜去想念那个人去联系不敢联系的人，仅以深夜记之， 晚安。

以前心里有一个人，只关注，不联系，只想念，不打扰，此刻心里有一个人，会关注，会想念，会打扰。

这些句子都表达了因为害怕打扰对方或自尊心作祟而不敢主动联系对方的情感。希望这些句子能够帮助你更好地表达内心的感受。