民族团结和民族凝聚力是衡量一个国家综合国力的重要标志之一，原因如下：

社会稳定的前提：

一个国家的稳定离不开各民族之间的团结。只有当各民族之间关系和谐，没有冲突和矛盾时，社会才能保持稳定。这种稳定为经济发展和社会进步提供了良好的环境。

经济和社会进步的保证：

民族团结和民族凝聚力能够激发各族人民的积极性和创造力，使他们能够团结一心，共同努力，推动经济和社会的发展。没有这种凝聚力，经济发展和社会进步就会缺乏动力和支撑。

国家统一的基础：

国家统一是民族团结和民族凝聚力的直接体现。一个国家的统一不仅体现在政治和行政上，更体现在各族人民的心灵契合和共同奋斗上。只有当各族人民团结一心，才能形成强大的国家合力，应对各种内外挑战，实现国家的长治久安。

软实力的体现：

民族凝聚力属于软实力，是构成综合国力的灵魂所在。经济实力、科技实力和国防实力等硬实力固然重要，但没有民族凝聚力来贯穿，这些硬实力也难以发挥最大的效用。一个民族、一个国家如果没有强大的凝聚力，就会像一盘散沙，无法形成强大的合力，也就无法在世界民族之林中立足。

综上所述，民族团结和民族凝聚力不仅是衡量一个国家综合国力的重要标志，也是实现社会稳定、经济进步和国家统一的基础力量。因此，各国政府都应高度重视民族团结和民族凝聚力的培养与提升。