席勒-斯宾塞的游戏理论，也被称为 剩余精力说，是由德国诗人兼美学家席勒和美国哲学家兼社会学家斯宾塞共同提出的。该理论认为，游戏是人类在满足基本生存需求后，利用剩余精力进行的一种活动。席勒在游戏理论方面的主要贡献在于他首次提出了游戏的概念，并认为游戏是人类内在需求的体现，与人的自由和全面发展密切相关。

席勒在《美育书简》中系统地阐述了游戏理论，强调游戏在人的发展中的作用，认为游戏能够促进人的感性与理性的统一，帮助人由审美的自由王国进入政治的“自由王国”。斯宾塞则进一步发展了这一理论，提出游戏是生物为了生存和繁衍后代而进行的一种本能活动，这种活动能够锻炼生物的体质和智力，提高其适应环境的能力。

席勒和斯宾塞的游戏理论对后来的心理学、教育学、社会学等领域产生了深远的影响，尤其是在儿童教育方面，该理论强调了游戏在儿童成长中的重要性，认为游戏是儿童学习和发展的最佳途径之一。